Jóga v hodině TV

20.1. si zájemci ze 6.B prožili hodinu TV jinak. Tentokrát  (jsme) si pozvali lektorku jógy Lucii. Žáci pochopili, jak je důležité dýchání. (Jak je složité správně se nadechnout a vydechnout.) Zjistili, jak je tělo zkrácené - svaly a šlachy je nutné protahovat. Co obnáší vydržet v rovnovážných pozicích jógy. A jak je jóga náročná. Také se dozvěděli, že jóga pomáhá soustředit se. Koncentrovat mysl (pozornost)...60 minut bylo pro mnohé vyčerpávající dobou. :-)Tak třeba někdy příště vykouzlíme znovu "Pozdrav slunci"...

H. Plačková (učitelka TV)

Tipy - Pozdrav slunci, krok za krokem (profitinstitut.cz)